Ako správne sedieť pri počítači

Ako správne sedieť pri počítači

Sedieť pri počítači a sedieť pri počítači nemusí byť to isté. Veľmi záleží na tom, ako pri ňom sedíme, musíme si uvedomiť, že nesprávnou polohou, si poškodzujeme svoje zdravie a chrbticu. Preto treba dbať na isté pravidlá, za ktoré sa nám o pár rokov chrbtica poďakuje. Toto video vám ukáže ako správne sedieť, či už s notebookom na nohách, alebo na stole.



Zdieľať